Книги о спорте

книги книги_2 книги_3 книги_4 книги_5 книги_6 книги_7 книги_8

Бычков А.Н. – Пауэрлифтинг силовое троеборье

Остапенко Леонид – Пауэрлифтинг

Фалеев А.В. – Силовые тренировки.Избавься от заблуждений

Анаболические стероиды. У.Филипс

Буланов Ю.Б. – Анаболические средства

Жалпанова Л.Ж. – Спорт, который вас убивает

Кулиненков О.С.- Фармакологическая помощь спортсмену

Матвеева Ж.Н. – Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках. Новгород, 1999. 25 с

Пшендин П.И. Рациональное питание спортсменов. М., 2005. 76 с

3×3 – Революционный подход к пауэрлифтингу

WWW.POWERLIFTING.RU Б.Кубик_Тренинг Динозавров.Забытые_секреты_силы_и_развития_тела

В.Кравцов – Периодичность в тренинге

В.Л.Муравьев_ПАУЭРЛИФТИНГ.Путь к силе.

В.Селуянов – Сердце не машина

Виктор Селуянов – принципы построения силовой тренировки

Габриэль Наспински – Блочная периодизация для пауэрлифтинга

Горбов – Комплексная тренировка пауэрлифтера

Грязная дюжина -12 советов как увеличить становую тягу

Жим лежа программа тренировок Райана Кеннели

Жим. Ничего кроме жима. Павел Чернышев

Истоки_богатырства

Как увеличить результат в приседаниях

Как увеличить силовые показатели

Л.Остапенко_Пауэрлифтинг Луи Симмонс

Методические основы пауэрлифтинга

Прорыв в жиме лёжа

Протасенко_Думай!Или супертренинг без заблуждений

Р.Спектор – Высокоинтенсивный тренинг

Рэндалл Штроссен _Суперприседания

Силовые тренировки

Синглы для развития силы. Билл Старр

Скот Мендельсон

Тренировка жима лежа по Эду Коэну

Ф.Хэтфилд_Всестороннее руководство по развитию силы

Фрэдерик Хетфилд – Доктор Присед

Э.Дарден_Высокоинтенсивный тренинг

Воробьёв Аркадий – Железная игра

Учебн-методическое пособие по основам пауэрлифтинга

Муравьёв – Путь к силе

Супер приседания

Bodibilding_glazami_vracha

Вадим Протасенко – Думай! Или ‘Супертренинг’ без заблуждений

Взрывная философия

Гончаров В. Логика тренинга по бодибилдингу. Практическое пособие. М., 2000. 161 с Идеальный пресс

Лукашин Павел – Бодибилдинг

Майк Ментцер – СУПЕРТРЕНИНГ

Майкл Миджиа, Джон Берарди – От скелета до атлета

Митрофанов С.А. – Лепим тело подручными средствами

Стюарт МакРоберт – Думай1! Бодибилдинг без стероидов!

Стюарт МакРоберт – Думай2!Бодибилдинг без стероидов.

Стюарт МакРоберт – Жим лежа

Стюарт МакРоберт – Руки титана

Фалеев В.А. – Анти МакРоберт Думай по русски. Как тренироваться по циклам

Фохтин В.Г. – Атлетическая гимнастика без снарядов

Sys_stroy_tela

Cистемы и методы Самcона – пояснения и инструкции (Буклет 1924г. на английском) second_edition

Тренинг динозавров

Жалпанова Л.Ж. – Спорт, который вас убивает

Кулиненков О.С.- Фармакологическая помощь спортсмену

Матвеева Ж.Н. – Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках. Новгород, 1999. 25 с

Пшендин П.И. Рациональное питание спортсменов. М., 2005. 76 с

1_Kosti

1_Osteologia_-_uchenie_o_kostyakh

3_Miologia 3_Miologia_-_uchenie_o_myshtsakh 5_Splankhnologia_-_uchenie_o_vnutrennostyakh

9_Arterii_bolshogo_kruga_krovoobraschenia

Anatomia_silovykh_uprazhneny_dlya_muzhchin_i_zh Arterii_bolshogo_kruga

Bystraya_i_dostupnaya_anatomia_dlya_obyvatelya Pischevaritelnaya_Dykhatelnaya_MP

Molodost_i_zdorovye_blagodarya_bodibildingu

Teoria_i_praktika_zhiroszhigania_-_Alexey_Filatov

Gipertrofia_skeletnykh_myshtsy_cheloveka

Lektsii_po_farmakologii_dlya_vysshego_meditsinskogo

LFK_i_sportivnaya_meditsina_V_A_Epifanov Sportivna_meditsina_G_A_Makarova

Tunnelnye_kompressionno-ishemicheskie_nevropati

Zatsiorskiy_V_M_Fizicheskie_kachestva_sportsmena

A_Shvartsenegger_Novaya_entsiklopedia_bodibildinga Faleev_Alexey_-_Anti-

MakRobert_Dumay_33_po-russ

Sovremennaya_silovaya_trenirovka_Teoria_i_prakt

Vysokointensivny_trening_v_voprosakh_i_otvetakh

Pischevye_dobavki_dlya_zanimayuschikhsya_sporto

Filaretov_-_Uprazhnenie_dlya_ukreplenia_myshech Filaretov_-

_Uprazhnenie_dlya_vytyazhenia_grudno

Filaretov_-_Uprazhnenie_dlya_vytyazhenia_sheyno

Бубновский С. – Головные боли, или Зачем человеку плечи (Оздоровление по системе доктора Бубновского) – 2011

Бубновский С. – Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах – 2011

Бубновский С.М. – Природа разумного тела

Бубновский С.М. – Болят колени Что делать – 2009

Поясничные боли

Бубновский С. – Жизнь после травмы, или Код здоровья – 2012

Бубновский С.М. Грыжа позвоночника – не приговор! (Оздоровление по системе доктора Бубновского) – 2010 г

Бубновский С. – Здоровые сосуды, или зачем человеку мышцы (Оздоровление по системе доктора Бубновского) – 2012

 

Добавить комментарий