Тренировки для девушек

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК

ИЛИ

КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВУЮ ФИГУРУ

книга2

СОДЕРЖАНИЕ КНИГИ:

purple2Особенности женского организма

purple2Тренировочная нагрузка

purple2Программа тренировок

purple2Как подобрать тренировочные веса

purple2Техника выполнения упражнений

purple2Строение тела и отзывчивость мышц

purple2Питание

purple2Итоги тренировок

МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ДЕВУШЕК, полное руководство по тренировочному процессу, ПОДОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В ИНТЕРНЕТЕ, изложенная информация основана только на практике многолетних тренировок! Реальные девушки добились впечатлительных результатов за небольшой период времени, всё в ваших руках, упорством и трудолюбием вы добьётесь желаемого результата, ЗАВЕТНАЯ ФИГУРА ЖДЕТ ВАС!!!

рудоманова Рисунок2  

При приобретении данной книги вся консультация по тренировочному процессу бесплатна!